Budite se ujutru i primećujete da Vas bole zubi? Nekada Vas u sred noći probudi i nekakvo škripanje, a onda par sekundi kasnije shvatite da ste to Vi i da nema nikoga ko bi proizveo takav zvuk. Čestitamo! Vi ste BRUKSISTA, kao i milioni preopterećenih, anksioznih, preumornih ljudi 21. veka.
Iako ovo nije kompliment, nema razloga ni za veliku zabrinutost ukoliko se uputite u sve aspekte ovog poremećaja i načine njegove kontrole.
Šta je bruksizam?
Noćno škripanje zubima ili stezanje zuba zovemo bruksizam. Uglavnom nastaje zbog psihogenih faktora poput stresa, uznemirenost, premora…, ali uzrok ovog nevoljnog ponašanja može biti i loša zubna nadoknada viličnog sistema (da, nismo nepogrešivi u poslu, ali smo spremni da ispravimo sve što treba).
Neki ljudi imaju genetsku sklonost ka noćnom škripanju zuba, ali postoje i saznanja da je imaju i oni koji koriste određene lekove, posebno antidepresive.
Bruksizam je potpuno izvan naše kontrole i jačina sile koju tada naša vilica stvori može biti i do 7-10 puta jača nego normalna. Recimo da silu od oko 700N (njutna) nikako ne bismo svesno proizveli dok jedemo ručak, al tokom sna i te kako.
Gde leži problem kada govorimo o bruksizmu?
Pre svega u njegovim simptomima, koji su neprijatni i u velikoj meri ometaju svakodnevni život. Nekada je reč samo o jednom simptomu, ali nije retkost da se javi i kombinacija više njih istovremeno.
Kao prvi i neprikosnoveni u toj hijerarhiji simptoma izdvajamo bol. Bol je prisutan ne samo u vilici i zubima, već nekad i u vratu i ramenima.
Čak i glavobolja, kao čest simptom savremenog čoveka, nekada ukazuje na bruksizam i ne treba je ignorisati. Neki pacijenti opisuju i bolove koji se šire ili stvaraju neobičan pritisak u predelu slepoočnica, iza očiju, ali i u ušima.
- osetljivost zuba,
- pukotine na zubima i njihova istrošenost,
- ukočenost vilice,
- škljocanje u viličnom zglobu,
- zamor mišića pri žvakanju i otežano otvaranje usta ujutru.
Tihi simptomi bruksizma koje pacijenti često zanemare:
- pogoršanje migrena
- osećaj zategnutosti lica
- gubitak simetrije lica
- povremene ranice iznutra na obrazu (od nesvesnog grickanja tokom noći)
- smanjen kvalitet sna
Važno je napomenuti da nijedan simptom koliko god bio bezazlen ne treba ignorisati, jer vremenom može pokrenuti i niz drugih simptoma koji će zahtevati više vremena da bi se izlečili.
Ipak, ublažavanje simptoma bez poznavanja pravih uzroka nas neće osloboditi ove neprijatne i nesvesne navike.
Koji su mogući uzroci bruksizma?
Bruksizam ne mora da ima isto poreklo. Zato njegove uzroke možemo podeliti u nekoliko grupa, a to su:
- Psihogeni: stres, anksioznost, neredovan san…
- Mehanički: nepravilni kontakti zuba, loše protetske nadoknade, malokluzija(neusklađenost gornje i donje vilice prilikom zagrižaja)
- Fiziološki: refluks, apneja u snu(detaljnom opservacijom nekada se otkrije da i ove pojave mogu biti uzrok bruksizmu)
- Stil života: alkohol, kofein, pušenje i naravno sve što organizam čini napetim, a nismo ga svesni.
Šta radimo ukoliko posumnjamo na bruksizam?
Za početak se izrađuje splint (individualno izrađen aparat za zaštitu od stiskanja zuba) koji se nosi u toku noći i koji služi kao amortizer zubima. Splint će smanjiti trošenje zuba, iako će u kasnijem lečenju fokus biti na vraćanje vertikalne dimenzije zagrižaja u normalu i proveri i popravci svih nadoknada u ustima, kako bi se otkrio i uklonio uzrok.
Otkrivanje uzroka ove nesvesne aktivnosti bi trebalo da bude glavni cilj, jer ukoliko je uzrok psihološke prirode onda je poželjno savet potražiti i od psihoterapeuta.
Ako Vam je bilo koje od ovih stanja poznato, nemojte čekati da se bruksizam “potpiše” na Vašim zubima.
Zakazivanje pregleda na naš broj telefona – 065 34 74 937 prvi je i najlakši korak ka mirnijim noćima. Tu smo da sve objasnimo, proverimo i zajedno pronađemo rešenje.
