Vreme je takvo da imamo gedžet za sve. Decenijama unazad mašine nam peru veš i sudove i odavno već podrazumevamo njihovo postojanje u kući. O pametnim telefonima i svim aplikacijama na njima i da ne pričamo šta sve i koliko mogu. Kako onda da oralna higijena bude izostavljena iz ove mode?
Istorija električnih četkica: od grubih vlakana do pametnih funkcija
Iako su dugo na tržištu, električne četkice nisu od početka bile od prevelike pomoći. U početku su imale previše tvrda vlakna i dovodila su do pojave izraženih i bolnih erozija na vratovima zuba. Proizvodila ih je firma Brown, pa su nazivane ”Brown-ovim erozijama”.
Doduše, da se ne lažemo, to je bilo vreme i kada se isti efekat često postizao i klasičnim četkicama. Stomatološka struka je insistirala na tvrdim vlaknima četkice kao jedinim koje će zaista sastrugati plak sa zuba. Uz očekivani rezultat imali smo i posledicu struganja desni i gleđi zuba – a tome se nismo baš mnogo nadali.
Električne četkice su atak na ove nežne strukture samo pogoršavale svojim vibriranjem.
Zato sada ističemo i podvlačimo da vaše četkica moraju biti meke. I ne samo to, nego i da imaju 8000 super ultra mekih vlakana. Iako zvuči preterano, nauka kaže da je efikasnost uklanjanja naslaga sa zuba mnogo bolja ako baratamo nežnim gustim vlaknima. Tako nećemo napraviti ni recesije desni niti ”klinaste erozije” (bolne defekte na prelasku zuba i desni koje jaaaako bole kada jedete sladoled, pijete toplu kafu ili kada ih dotaknemo sondom pri stomatološkom pregledu).
Električne četkice iz ugla dr Ane Anđus
Ljubitelji gedžeta obožavaju električne četkice, jer one imaju ekrane i razne nastavke, mere vreme pranja, a da li su ih stomatolozi obožavali od početka?
“Stomatološke mi ruke i nauke, priznajem, nisam bila ljubitelj električnih četkica. Razlog su bili pacijenti koje sam viđala i kojma higijena nije bila jača strana. Tvrdili su da koriste električne četkice, kada kažem da je neophodno nešto da promene u svojoj oralnoj higijeni onda su se i ljutili. Odmah bi usledilo pitanje – ”Kako nešto u šta sam investirao 50 – 100€ može da bude lošije od četkice od 500din?”
I tu zapravo dolazimo do odgovora koji kaže da je tehnika pranja važnija od četkice. Jer ako pravilno znate da korisite bilo koji mašinu, ona Vam je saveznik i istinska pomoć, u suprotnom investicija je pogrešna i ispostaviće se i loša.
Savremene električne četkice – tehnološki saveznik u pranju zuba
Električne četkice su u međuvremenu postale mnogo bolje i sada su veoma dobar saveznik u borbi protiv bio filma (a to su sve naslage koje se sakupe na zubima, naslage pune bakterija koje izazivaju karijes i parodontopatiju).
Sada imaju meka vlakna i merače pritiska, te tako onemoguđavaju grubo četkanje. Različiti nastavci omogućavaju da nađete idealnu glavu četkice, onu koja ima najviše efekta i kojom najlakše prilazite nedostupnim površinama. Pri tom, sve glave su dovoljno male da bez problema možete očistiti distalnu (zadnju) površinu poslednjeg gornjeg molara, što pacijenti često preskaču.
Tajmer je još jedna dobra stvar kod električnih četkica. To znači da će četkica da vas obavesti kada je prošlo 2 minuta, koliko treba da iznosi minimalno vreme pranja zuba.
Dakle, brojne su se prednosti razvile poslednjih godina, pa je stav stomatologa, protivnika električnih četkica, počeo da se menja.
“Vidim pacijente sa odličnom higijenom, kako naručuju nove modele četkica, nove nastavke i vidim da ih ne mrzi da peru zube. Ako pomaže da se pacijent motiviše na dobre navike, mislim da su već uradile mnogo za oralno zdravlje”, kaže dr Ana.
Ipak, tehnika pranja zuba mora biti pravilna, nevezano od toga da li je četkica električna, plastična ili drvena.
Pravilna tehnika pranja zuba:
- plasirati četkicu pod uglom od 45 stepeni, tako da polovina vlakana bude na zubu, a polovina na desnima i četkati od desni ka ivici zuba (”kiša pada, trava raste”, svi smo učili kao mali)
- obratiti pažnju na četkanje unutrašnjih površina, tj. onih okrenutih ka jeziku, to su mesta gde se dosta u donjoj vilici nakuplja zubni kamenac;
- ne zaboraviti ni unutrašnju (lingvalnu) površinu gornjih zuba: četkicu postaviti uspravno kako bi lakše upravljali i povlačite je gore-dole;
- nijedna četkica nije večna – zamenite je na svaka 3 do 4 meseca, kao i posle infekcija respiratornih puteva;
- zube perite minimum 2 puta dnevno (dr Ana voli da preporuči pacijetima i da nose četkicu na posao, gde obično budu u vreme ručka, pa da i posle tog obroka operu zube);
- kad operete zube pred spavanje, ništa više nemojte jesti ili piti, osim vode… ni čašu mleka, piva, čips uz film, času vina…ništa! Ili ih posle ponovo operite.
Da li električna četkica danas ima neku manu i koja je?
Postoje delovi zuba koje nijedna od pomenutih četkica ne može da opere, pa tako ni električna. To je prostor između zuba, tzv interdentalni prostor. Ni najbolja električna četkica vas neće spasti obaveze da koristite interdentalne četkice ili barem konac.
Važno je da znate da stomatolozi radije preporučuju interdentalne četkice.
Ali ukoliko došetate do Ordinacije Miščević, naši doktori će prvo sa vama obaviti razgovor o tome kakve su vaše dosadašnje navike u održavanju oralne higijene. Da li je vaš izbor na klasičnoj ili električnoj četkici, da li koristite konac ili interdentalnu četkicu, možda oralni tuš (water pik)…?
Istina je da ono što daje dobre rezultate Vama, neće davati Vašoj komšinici, niti bilo kome kog iz najbolje namere posavetujete.
Tako bi i konačna preporuka na temu električne četkice glasila – sve je individualno!
,,Ukoliko vidimo da su vam desni zdrave, nema novih karijesa na kontrolama, reći ćemo da nastavite tako kako do sada radite. Ako se javljaju neki problemi, pa još učestalo, vreme je da uvedete novine u svoju rutinu pranja zuba, a mi ćemo Vam, sa zadovoljstvom, sugerisati koje.“
Ako Vas sjajna, svetleća, električna četkica motiviše da perete zube češće i duže i pravilnije nego ranije, onda je ona svakako dobra investicija u Vaše zdravlje.
Vidimo se u zubarskoj stolici, da malo i o četkicama proćaskamo! Za razgovore o oralnoj higijeni smo uvek raspoloženi.
Dr Ana Anđus
Maršala Birjuzova 39
Beograd
0653474937
ana@ordinacija-miscevic.com
